آمار
وب سایت:
|
آموزش هيپ هاپ قیمت: 7500 تومان  آيا تا کنون به فکر داشتن شکمي تکه تکه و کاملا زيبا بوده ايد؟ داشتن چنين اندامي ملزم به تمريناتي سخت و سنگين فقط در همين زمينه مي باشد. اما امروز، بوسيله آموزش هايي که توسط Shaun T صورت ميگيرد، شما مي توانيد تنها با رقصيدن به نوعي که او آموزش مي دهد، به اندام متناسب خود برسيد. در اين مجموعه، شما توسط آموزش ها و روش هايي که او مي گويد، رقص هيپ هاپ را انجام مي دهيد. به گفته او، اسم اين نوع ويژه از رقص هيپ هاپ، " برقص، سفت بگير، خوش اندام شو" مي باشد که شما بدون انجام دادن يک نوع حرکت خاص و البته با بسياري از هيجانات، هم رقص هيپ هاپ را فرا گرفته و هم به اندام ايده آل خود در قسمت شکم مي رسيد. حتي اگر شما هيچ زمينه اي از رقص هيپ هاپ نداريد، شان به شما اين تکنيک ها را به طور قدم به قدم آموزش خواهد داد. مدت زمان انجام تمرينات ، ? هفته مي باشد که از ? بخش تشکيل شده است: سوزاندن چربي هاي هوازي، چربي سوزي در کل بدن ، سوزاندن و سفت کردن بدن با رقص هيپ هاپ، تمرينات پاياني شکل گيري عضلات.
|
تبادل
لینک هوشمند
